முட்டைக்கோஸ், ஆப்பிள் மற்றும் ஆரஞ்சு சாலட்

முட்டைக்கோஸ் மற்றும் பழ சாலட்

இன்று நாம் ஒரு தயாரிக்கப் போகிறோம் கோல்ஸ்லா. இந்த குளிர்கால காய்கறியில் நாம் பழங்கள் (ஆரஞ்சு மற்றும் ஆப்பிள்), முந்திரி மற்றும் குழி ஆலிவ்களை சேர்ப்போம்.

Va பதப்படுத்தப்பட்ட ஒரு அசல் எண்ணெய், எலுமிச்சை மற்றும் தஹினா.

சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, பண்புகளுடன் ஏற்றப்பட்ட ஒரு சிறந்த முதல் பாடநெறி. சில உள்ளது 200 கிலோகலோரி ஒரு சேவைக்கு ஆனால், அது குறைந்த கலோரியாக இருக்க வேண்டுமெனில், சாஸ் பொருட்களின் அளவை பாதியாக குறைக்கலாம்.

மேலும் தகவல் - தஹினி சாஸ் மற்றும் தயிருடன் சுண்டல் மற்றும் கத்தரிக்காய் சாலட்


இதன் பிற சமையல் குறிப்புகளைக் கண்டறியவும்: சாலடுகள்

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.