இன்று நாம் ஒரு தயாரிக்கப் போகிறோம் கோல்ஸ்லா. இந்த குளிர்கால காய்கறியில் நாம் பழங்கள் (ஆரஞ்சு மற்றும் ஆப்பிள்), முந்திரி மற்றும் குழி ஆலிவ்களை சேர்ப்போம்.
Va பதப்படுத்தப்பட்ட ஒரு அசல் எண்ணெய், எலுமிச்சை மற்றும் தஹினா.
சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, பண்புகளுடன் ஏற்றப்பட்ட ஒரு சிறந்த முதல் பாடநெறி. சில உள்ளது 200 கிலோகலோரி ஒரு சேவைக்கு ஆனால், அது குறைந்த கலோரியாக இருக்க வேண்டுமெனில், சாஸ் பொருட்களின் அளவை பாதியாக குறைக்கலாம்.
முட்டைக்கோஸ், ஆப்பிள் மற்றும் ஆரஞ்சு சாலட்
சுவையான முட்டைக்கோஸ் மற்றும் பழ சாலட்.
மேலும் தகவல் - தஹினி சாஸ் மற்றும் தயிருடன் சுண்டல் மற்றும் கத்தரிக்காய் சாலட்