ஏற்றுகிறது ...
இறால்களை சாப்பிட மற்றொரு வழியை அனுபவிக்கவும். இது எடுக்க சரியான யோசனை கொண்டாட்டத்தின் ஒரு நாளில், சிறப்பு விருந்தினர்களுடன் அல்லது கிறிஸ்துமஸ் நாட்களில். இவை மிளகுத்தூள் கொண்ட பூண்டு இறால்கள்.
இறால்களை அவற்றின் அடுத்தடுத்த தயாரிப்புக்காக வாங்குவதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம், ஏனெனில் அவை கரைந்தால் நாம் அவற்றை விட்டுவிட வேண்டும். மெதுவாக பனிக்கட்டி, அதனால் அவை சமைக்கும் போது மிகவும் மென்மையாக இருக்கும். அவை புதியதாக இருந்தால் எந்த பிரச்சனையும் இருக்காது.
La செய்முறை எளிமையானது மற்றும் மிக விரைவானது. நாங்கள் பூண்டை நறுக்கி, இரண்டு நிமிடங்கள் வறுக்கவும், மிளகுத்தூள் சேர்த்து, பின்னர் சேர்க்கவும் இறால்களின். வெறும் 5 நிமிடங்களில் நாங்கள் அவற்றை தயார் செய்து விடுவோம். சுவையானது!
மிளகுத்தூள் கொண்ட பூண்டு இறால்
நேர்த்தியான மற்றும் மென்மையான இறால், பூண்டு மற்றும் மிளகு சுவையுடன்.
- அலிசியா டோமரோ
- சமையலறை அறை: ஸ்பானிஷ்
- செய்முறை வகை: மீன்
- கலோரிகள்: 285
- சேவைகள்: 2
- தயாரிப்பு நேரம்:
- சமைக்கும் நேரம்:
- மொத்த நேரம்:
பொருட்கள்
- 500 கிராம் மூல இறால்
- பூண்டு 3 கிராம்பு
- 1 தேக்கரண்டி மிளகு
- 40 கிராம் ஆலிவ் எண்ணெய்
- சால்
- 1/2 எலுமிச்சை
- நறுக்கிய புதிய வோக்கோசு
தயாரிப்பு
இறால் செய்ய எங்களிடம் ஒரு பெரிய வாணலி உள்ளது. நாங்கள் சேர்க்கிறோம் 40 கிராம் ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் நாம் அதை வெப்பத்தில் வைக்கிறோம்.
நாங்கள் தலாம் பூண்டு 3 கிராம்பு நாங்கள் அவற்றை நன்றாக வெட்டுகிறோம். நாங்கள் அதை வாணலியில் சேர்க்கிறோம் நாங்கள் 2 நிமிடங்கள் வறுக்கிறோம்.
நாங்கள் சேர்க்கிறோம் மிளகு ஒரு தேக்கரண்டி மேலும் சில நொடிகள் வறுக்கவும். இறால் சேர்த்து உப்பு சேர்த்து கிளறவும்.
நாங்கள் தான் கிளம்பினோம் எப்போதாவது கிளறி, சுமார் 5 முதல் 6 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். நாம் அரை எலுமிச்சை எடுத்து அதன் சாறு சேர்த்து, அசை.
நாங்கள் இறால்களை பரிமாறுகிறோம் மற்றும் நறுக்கப்பட்ட வோக்கோசு கொண்டு தெளிக்கிறோம்.
