(45 வாக்குகள்)
ஏற்றுகிறது ...
நீங்கள் எப்போதாவது செய்திருக்கிறீர்களா? பிரஷர் குக்கரில் பச்சை பீன்ஸ்? அவை மிகக் குறுகிய காலத்தில் செய்யப்படுகின்றன, நாங்கள் அதை மட்டுமே கறைபடுத்துவோம். பின்னர் அது தேவையில்லை அல்லது அவற்றை வதக்கவும்.
அவை சமைக்கப்படும் கேரட், உருளைக்கிழங்கு… எல்லாம் சுவையாக இருக்கும். பின்னர் அவற்றை ஒரு களிமண் பாத்திரத்தில் பரிமாறவும், அந்த நேரத்தில் உப்பு சேர்க்கவும். நீங்கள் அவர்களை நேசிக்கப் போகிறீர்கள்!
நான் குறிப்பிட்ட நேரம் குறிக்கிறது, ஏனெனில் அது நாம் பயன்படுத்தும் பானையைப் பொறுத்தது. முதல் முறை சொல்லுங்கள் அது ஒலிக்கத் தொடங்கியதிலிருந்து 4 நிமிடங்கள் பின்னர், நீங்கள் பானையைத் திறக்கும்போது, அவை உங்கள் விருப்பப்படி இருக்கிறதா என்று சோதிக்கவும். உங்கள் சுவைக்கு ஏற்ப அந்த 5 நிமிடங்களைக் குறைக்கவும் அல்லது நீட்டவும். அவர்கள் தண்ணீர் இல்லாததால், அவர்கள் எங்களை நெருப்பில் எரிப்பதால் நீண்ட நேரம் அவர்கள் நெருப்பில் இருக்க முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
பிரஷர் குக்கரில் பச்சை பீன்ஸ்
பிரஷர் குக்கரைப் பயன்படுத்தி பச்சை பீன்ஸ் சமைக்க எப்படி கற்றுக்கொள்வோம். இது எளிதானது மற்றும் மிகவும் வசதியானது.
- அஸ்கென் ஜிமெனெஸ்
- சமையலறை அறை: பாரம்பரிய
- செய்முறை வகை: காய்கறிகள்
- கலோரிகள்: 215
- சேவைகள்: 4
- தயாரிப்பு நேரம்:
- சமைக்கும் நேரம்:
- மொத்த நேரம்:
பொருட்கள்
- 500 கிராம் பச்சை பீன்ஸ்
- 1 பெரிய உருளைக்கிழங்கு
- எக்ஸ்எம்எல் ஜானஹோராஸ்
- 1/2 தக்காளி
- 100 கிராம் வெள்ளை ஒயின்
- 20 கிராம் கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெய்
- நறுமண மூலிகைகள் (வளைகுடா இலை, ஆர்கனோ ...)
- பூண்டு 2 கிராம்பு
- சால்
தயாரிப்பு
நாங்கள் பீன்ஸ் கழுவுகிறோம்.
நாங்கள் முனைகளை அகற்றி அவற்றை வெட்டுகிறோம்.
நாங்கள் பீன்ஸ் பிரஷர் குக்கரில் வைக்கிறோம்.
நாங்கள் தொட்டியில் உரிக்கப்பட்டு நறுக்கிய கேரட்டையும், அரை தக்காளியை இரண்டு துண்டுகளாகவும், நறுக்கிய உருளைக்கிழங்கையும் வைத்தோம். பூண்டு கிராம்பு மற்றும் நறுமண மூலிகைகள் சேர்க்கவும். நாங்கள் மது மற்றும் எண்ணெயைச் சேர்த்து, பானையை தீயில் வைத்து, மூடி வைத்தோம்.
அழுத்தம் ஒலிக்கும்போது நாம் 4 நிமிடங்களைக் கணக்கிட்டு நெருப்பை அணைக்கிறோம்.
வெளியே சென்று… மேசைக்கு!
மேலும் தகவல் - மசாலா வறுத்த உருளைக்கிழங்கு