காளான்கள் மற்றும் இறால்களுடன் வதக்கிய ஈல்ஸ்

தயாரிப்பு

1. இறால்களை கரைக்கவும்.

2. நாங்கள் சுத்தம் செய்கிறோம் காளான்கள் தண்ணீரில், மண்ணைக் கொண்டிருக்கும் தண்டு துண்டுகளை அகற்றி சுத்தம் செய்கிறோம்நாங்கள் அமீன்

3. ஒரு வறுக்கப்படுகிறது பான் நாம் நான்கு தேக்கரண்டி வைத்து ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் நாம் அதை சூடாக வைக்கிறோம். நாங்கள் சேர்க்கிறோம் காளான்கள் மற்றும் அவற்றை வறுக்கவும் சில நிமிடங்களுக்கு. ருசிக்க உப்பு மற்றும் தரையில் கருப்பு மிளகு சேர்க்கவும்.

4. தோலுரித்து நறுக்கவும் பூண்டு 3 கிராம்பு மற்றும் அதை வாணலியில் சேர்க்கவும். நாங்கள் சமைக்க விடுகிறோம் 2 நிமிடங்கள் மற்றும் அவ்வப்போது கிளறி.

5. நாங்கள் நடித்தோம் உரிக்கப்படும் இறால்கள் நாம் மற்றவர்களுக்கு சமைக்கிறோம் 2 minutos.

6. நாங்கள் சேர்க்கிறோம் குலாஸ் நாங்கள் அதை சில நிமிடங்களுக்கு சமைக்க அனுமதிக்கிறோம், நாங்கள் அதை ஒரு சில திருப்பங்களை கொடுக்கிறோம், நாங்கள் பரிமாற தயாராக உள்ளோம்.