ஏற்றுகிறது ...
La கொண்டைக்கடலை சாலட் இன்று நாங்கள் உங்களுக்கு முன்மொழிவது பயன்பாட்டிற்கான சிறந்த செய்முறையாகும். ஆனால், பதிவு செய்யப்பட்ட கொண்டைக்கடலை ஒரு ஜாடியில் இருந்து தொடங்கி மிச்சம் இல்லாமல் செய்யலாம்.
இதை சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ பரிமாறலாம். கொண்டைக்கடலைக்கு கூடுதலாக சில தக்காளி மற்றும் ஏ சிறப்பு அலங்காரம் நெத்திலி, வோக்கோசு மற்றும் ஆலிவ் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது.
வித்தியாசமான உணவு முறை காய்கறி இது முதல் உணவாக அல்லது ஒரு பக்க உணவாக வழங்கப்படலாம்.
நான் இணைப்பை விட்டு விடுகிறேன் மற்றொரு பருப்பு சாலட், இந்த வழக்கில், பருப்பு கொண்டு.
சமைத்த கொண்டைக்கடலையுடன் பயன்படுத்துவதற்கான செய்முறை
இங்கு எதுவும் தூக்கி எறியப்படவில்லை. இந்த ரெசிபி மூலம் நாம் சமைத்து விட்டு மிச்சம் இருக்கும் கொண்டைக்கடலையை ஒரு முறை கொடுக்கப் போகிறோம்.
- அஸ்கென் ஜிமெனெஸ்
- சமையலறை அறை: நவீன
- செய்முறை வகை: சாலடுகள்
- கலோரிகள்: 420
- சேவைகள்: 3
- தயாரிப்பு நேரம்:
- சமைக்கும் நேரம்:
- மொத்த நேரம்:
பொருட்கள்
- 300 கிராம் வேகவைத்த கொண்டைக்கடலை
- சமைத்த கேரட் (குண்டு வைத்திருந்தால்)
- சுமார் 7 செர்ரி தக்காளி, நான்காக வெட்டப்பட்டது
- ஒரு கொத்து வோக்கோசு (இலைகள்)
- வெட்டப்பட்ட பச்சை ஆலிவ் இரண்டு தேக்கரண்டி
- 3 பதிவு செய்யப்பட்ட நெத்திலி ஃபில்லெட்டுகள்
- 10 கிராம் ஆலிவ் எண்ணெய்
தயாரிப்பு
ஒரு கிண்ணத்தில் கொண்டைக்கடலை போடுகிறோம். மேலும் கேரட்.
நாங்கள் செர்ரி தக்காளியை காலாண்டுகளாக வெட்டி அந்த கிண்ணத்தில் சேர்க்கிறோம்.
நெத்திலி, வோக்கோசு, ஆலிவ் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயை ஒரு சாப்பரில் வைக்கிறோம்.
நாங்கள் அந்த பொருட்களை நறுக்குகிறோம்.
நாம் கொண்டைக்கடலை மற்றும் தக்காளி மீது அந்த டிரஸ்ஸிங்கை ஊற்றுகிறோம். நாங்கள் கலக்கிறோம்.
நாங்கள் சில பட்டாசுகளுடன் பரிமாறுகிறோம்.
குறிப்புகள்
மிகவும் தீவிரமான சுவைக்காக, நெத்திலி சாஸில் அரை கிராம்பு பூண்டு சேர்க்கலாம்.
மேலும் தகவல் - பருப்பு சாலட்