ஏற்றுகிறது ...
இந்த சீமை சுரைக்காய் ஆம்லெட் வாரத்தின் எந்த நாளிலும் இரவு உணவிற்கு இது ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்கும். நீங்கள் அதை சாலட்டுடன் சேர்த்துக் கொண்டால், பண்புகள் நிறைந்த ஒரு டிஷ் கிடைக்கும்.
எடுத்துச் செல்லுங்கள் பார்மேசன், சீமை சுரைக்காய் மற்றும் முட்டை. குறிப்பாக எங்களிடம் ஒரு ஹெலிகாப்டர் இருந்தால், மிகக் குறுகிய காலத்தில் இது தயாரிக்கப்படலாம்.
ஒவ்வொரு செய்முறையையும் போலவே, நாங்கள் உங்களுக்கு விட்டுச் செல்கிறோம் படிப்படியான புகைப்படங்கள் தயாரிப்பு பிரிவில்.
மேலும், நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், மற்றொரு அசல் டார்ட்டில்லாவுக்கான இணைப்பை உங்களுக்கு தருகிறேன்: சில்லுகளுடன்.
சீமை சுரைக்காய் மற்றும் பார்மேசன் ஆம்லெட்
பண்புகள் நிறைந்த ஆம்லெட், இரவு உணவிற்கு ஏற்றது.
- அஸ்கென் ஜிமெனெஸ்
- சமையலறை அறை: நவீன
- செய்முறை வகை: காய்கறிகள்
- கலோரிகள்: 230
- சேவைகள்: 4
- தயாரிப்பு நேரம்:
- சமைக்கும் நேரம்:
- மொத்த நேரம்:
பொருட்கள்
- முந்தைய நாளிலிருந்து 20 கிராம் ரொட்டி
- 60 கிராம் பார்மேசன் சீஸ், துண்டுகளாக வெட்டவும்
- புதிய வோக்கோசு, இலைகள் ஒரு கொத்து
- எக்ஸ்எம்எல் முட்டைகள்
- சிறிது உப்பு
- 200 கிராம் சீமை சுரைக்காய் துண்டுகளாக
- ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு ஸ்பிளாஸ்
தயாரிப்பு
நாங்கள் ரொட்டி, பர்மேசன் மற்றும் வோக்கோசு ஆகியவற்றை சாப்பரில் வைக்கிறோம்.
நாங்கள் எல்லாவற்றையும் துண்டித்துவிட்டோம்.
நாங்கள் முட்டை மற்றும் உப்பு சேர்க்கிறோம்.
நாம் கலந்து சீமை சுரைக்காய் சேர்க்க.
நாங்கள் லேசாக வெட்டுகிறோம்.
நாம் ஒரு வறுக்கப்படுகிறது பான் ஒரு சிறிய எண்ணெய் வைத்து. அது சூடாக இருக்கும் போது, நாம் தயார் செய்த கலவையை ஊற்றவும்.
அது ஒரு பக்கத்தில் சமைக்கப்படும் போது, நாம் ஒரு தட்டில் உதவியுடன் டார்ட்டில்லாவை திருப்புகிறோம். நாங்கள் அதை மறுபுறம் சமைக்க அனுமதிக்கிறோம்.
நாங்கள் உடனடியாக சேவை செய்து மகிழ்கிறோம்.
மேலும் தகவல் - சிப்ஸ் அல்லது உருளைக்கிழங்கு சிப்ஸுடன் உருளைக்கிழங்கு ஆம்லெட்