(25 வாக்குகள்)
ஏற்றுகிறது ...
இந்த மா மற்றும் மேட்சா டீ மிருதுவாக்கி ஒரு அருமையான பானம் கோடையில் எங்களை கவனித்துக் கொள்ள. நல்ல பண்புகள் நிறைந்த புத்துணர்ச்சியூட்டும் கலவை.
இந்த செய்முறையை தயாரிப்பது மிகவும் எளிதானது, எளிமையான பொருட்களுடன் ஆற்றலை வழங்கும் உங்கள் விடுமுறையை அதிகம் பயன்படுத்த போதுமானது.
இது ஒரு ஆழமான பச்சை நிறம் மற்றும் ஒரு லேசான வாழை சுவை, தேங்காய் நுணுக்கங்களுடன் மா. மற்றும் கீரை? சரி, பானங்களில் அதன் சுவையை கவனிக்க முடியாது என்று நான் சொல்ல வேண்டும். எங்கள் குலுக்கல்களில் அவற்றைச் சேர்க்கும் காரணம்.
மா மற்றும் மேட்சா டீ ஸ்மூத்தி
நாம் ரசிக்கும்போது நம்மை கவனித்துக் கொள்ள சத்தான மற்றும் சுவையான பானம்.
- மெய்ரா பெர்னாண்டஸ் ஜோக்லர்
- செய்முறை வகை: பானங்கள்
- கலோரிகள்: 200
- சேவைகள்: 1
- சமைக்கும் நேரம்:
- மொத்த நேரம்:
பொருட்கள்
- 120 கிராம் தேங்காய் நீர்
- 1 நிலை தேக்கரண்டி (இனிப்பு அளவு) மேட்சா தேநீர்
- 1 கீரை குழந்தை கீரை
- 150 கிராம் புதிய அல்லது உறைந்த மாம்பழம்
- 1 நடுத்தர உறைந்த வாழைப்பழம்
தயாரிப்பு
அனைத்து பொருட்களையும் தயார் செய்யுங்கள்.
பிளெண்டர், தேங்காய் நீர் மற்றும் மேட்சா டீ ஆகியவற்றுடன் கலப்பதன் மூலம் செய்முறையைத் தொடங்குகிறோம்.
பின்னர், கீரையைச் சேர்த்து, துண்டுகள் எஞ்சியிருக்கும் வரை அவற்றை மாஷ் செய்கிறோம்.
அடுத்து, மா மற்றும் உறைந்த வாழைப்பழத்தை சேர்க்கிறோம். நாம் ஒரு க்ரீம் ஷேக் கிடைக்கும் வரை கலக்கவும்.
முடிக்க, நாங்கள் கண்ணாடி, குடங்கள் அல்லது பாட்டில்களில் சேவை செய்கிறோம்.
