அரிசியுடன் பிண்டோ பீன்ஸ்
சுவையான பாரம்பரிய முதல் பாடநெறி: அரிசியுடன் கருப்பு பீன்ஸ். அவர்கள் கேரட், உருளைக்கிழங்கு, இரத்த தொத்திறைச்சி போன்றவற்றையும் எடுத்துச் செல்கிறார்கள் ... அவர்களுக்கு எதுவும் குறைவு இல்லை!
சுவையான பாரம்பரிய முதல் பாடநெறி: அரிசியுடன் கருப்பு பீன்ஸ். அவர்கள் கேரட், உருளைக்கிழங்கு, இரத்த தொத்திறைச்சி போன்றவற்றையும் எடுத்துச் செல்கிறார்கள் ... அவர்களுக்கு எதுவும் குறைவு இல்லை!
இந்த விஷயத்தில் நாம் பயறு வகைகளை தொத்திறைச்சியுடன் பரிமாறப் போகிறோம். நீங்கள் விரும்பும் பண்புகளுடன் ஏற்றப்பட்ட ஒரு தனித்துவமான டிஷ் எங்களிடம் இருக்கும்.
சிறியவர்கள் இந்த நுட்பமான பயறு வகைகளை சேமித்து மகிழ்வார்கள். சோரிஸோ இல்லாமல் பூசணிக்காயைக் கொண்டு அவற்றை உருவாக்குவோம், இதனால் அவை ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.
கீரை, இறால்கள் மற்றும் ஹேக் ஆகியவற்றைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் சுவையான சுண்டல் குண்டு. நாம் உலர்ந்த சுண்டல் அல்லது பானை கொண்டைக்கடலை பயன்படுத்தலாம்.
ஒரு ஸ்டார்ட்டராகவும், அதனுடன் ஒரு செல்லுபடியாகும். இது மற்ற பொருட்களில், வெள்ளை அலுவியம், ஃபெட்டா சீஸ் மற்றும் நறுமண மூலிகைகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.
நாம் அவசரமாக இல்லாதபோது நாம் தயாரிக்கக்கூடிய சிறந்த உணவுகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். இந்த பீன்ஸ் அவற்றின் கிரீம் மற்றும் நிச்சயமாக, அவற்றின் சுவைக்காக தனித்து நிற்கிறது.
இன்று நாம் இறைச்சி, பருப்பு வகைகள் மற்றும் காய்கறிகளின் மிகச் சிறந்த கலவையைத் தயாரிக்கப் போகிறோம். இந்த கோழி, சுண்டல் மற்றும் கீரை கறி ...
காய்கறிகளை துண்டாக்கி வைப்போம், அதன் ஒரு பகுதியையாவது. இந்த வழியில் நாம் ஒரு முழுமையான உணவைப் பெறுவோம், மேலும் குழம்பு தடிமனாக்க முடியும்.
நாம் பயன்படுத்தும் பீன்ஸ் காரணமாக இந்த குண்டு சிறப்பு. அவர்கள் கறுப்புக் கண் என்றும் அழைக்கப்படுகிறார்கள். காய்கறிகள், சோரிசோ மற்றும் இரத்த தொத்திறைச்சி ஆகியவற்றைக் கொண்டு அவற்றை சமைக்கப் போகிறோம்.
நீங்கள் ஒரு நல்ல வெள்ளை பீன் குண்டு தயார் செய்ய விரும்பினால் ஆனால் அவற்றை ஊறவைக்க மறந்துவிட்டால், எங்கள் செய்முறையைப் பாருங்கள். விரைவான மற்றும் எளிதானது.
அரிசியுடன் சுவையான பயறு. ஒரு பருப்பு மற்றும் ஒரு தானியத்தை இணைப்போம். முழு குடும்பத்திற்கும் புரதத்தின் ஒரு நல்ல ஆதாரம்.
சுவையான வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட தக்காளி சாஸ், பீன்ஸ் மற்றும் கடின வேகவைத்த முட்டையுடன், குண்டிலிருந்து கருப்பு புட்டுக்கு சாதகமாக பயன்படுத்த சிறந்த செய்முறை. நீங்கள் அதை முயற்சி செய்ய வேண்டும்!
ஆண்டின் வெப்பமான மாதங்களுக்கு சரியான காளான்கள் கொண்ட ஒரு சிறந்த பயறு கலவை. பருப்பு வகைகளை உட்கொள்வதற்கான அசல் வழி.
காய்கறிகளுக்கும் சோரிசோவிற்கும் மிகவும் நன்றி செலுத்தும் ஒரு வீட்டில் பருப்பு வகை. இதனால் குறைந்த கொழுப்பு இருப்பதால், நாம் சோரிஸோவை தனித்தனியாக சமைக்கலாம்.
வெள்ளை பீன்ஸ் மற்றும் பல்வேறு வகையான காய்கறிகளால் செய்யப்பட்ட மிகவும் ஆரோக்கியமான காய்கறி டிஷ்: கேரட், மிளகு மற்றும் காலிஃபிளவர்.
சோரிஸோவுடன் கூடிய பயறு ஸ்பானிஷ் உணவு வகைகளின் பாரம்பரிய உணவாகும். இந்த பதிப்பு முழு குடும்பத்தினரிடமும் மிகவும் பிரபலமானது மற்றும் தயாரிப்பது மிகவும் எளிதானது.
காய்கறிகளுடன் அசாதாரண சுண்டல் குண்டு. சில பெற்றோர்கள் மற்றும் பல குழந்தைகளின் மகிழ்ச்சிக்கு காய்கறிகளைப் பார்க்கப் போவதில்லை.
இந்த பாரம்பரிய ஸ்பூன் உணவை ஓரளவு இலகுவாக மாற்ற முயற்சிப்போம். கொஞ்சம் குறைவான கொழுப்புடன் சுவையான கருப்பு பீன்ஸ் பெறுவோம்.
உங்கள் குழந்தையின் உணவில் புதிய பொருட்களை இணைத்துக்கொள்ள நேரம் வரும்போது, பவள பயறு வகைகளுடன் குழந்தைகளின் ப்யூரியை இன்று நாங்கள் தயார் செய்துள்ளோம். நல்லது இந்த குழந்தைகளின் பவள பயறு ப்யூரி மூலம் உங்கள் குழந்தையின் உணவில் புதிய பொருட்களை எளிய மற்றும் சிக்கலற்ற முறையில் இணைக்கலாம்.
ஒரு பாரம்பரிய உணவை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் கற்பிக்கிறோம்: கிளாம்களுடன் பீன்ஸ். மேலும் எந்த விவரத்தையும் நீங்கள் தவறவிடாமல் படிப்படியாக புகைப்படங்களுடன்.
ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் நிறைய காய்கறிகளைக் கொண்டு சில ஆரோக்கியமான பயறு வகைகளை நாங்கள் தயாரிக்கப் போகிறோம். காளான்களை வாங்கவும், ஏனென்றால் எங்களுக்கு அவை தேவைப்படும்.
வெப்பமான மாதங்களுக்கு ஒரு சிறந்த பருப்பு கலவை. வினிகிரெட் கடின வேகவைத்த முட்டை, வோக்கோசு, வெங்காயம் ஆகியவற்றைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது ... மேலும் பிரஷர் குக்கரில் சுண்டல் எப்படி சமைக்க வேண்டும் என்பதையும் நாங்கள் உங்களுக்குக் கற்பிக்கிறோம்.
முழு குடும்பத்திற்கும் ஒரு கூனைப்பூ மற்றும் வெள்ளை பீன் ஹம்முஸை உருவாக்குங்கள். எளிதான, விரைவான மற்றும் பசையம், முட்டை அல்லது லாக்டோஸ் இலவச சிற்றுண்டி.
பட்டாணி, செரானோ ஹாம் மற்றும் துண்டுகளாக்கப்பட்ட உருளைக்கிழங்கு ஆகியவற்றால் செய்யப்பட்ட ஒரு சொத்து நிரம்பிய டிஷ். இது ஒரு அழகுபடுத்தலாக அல்லது முதலில் வழங்கப்படலாம்.
இந்த குளிர் நாட்களில் ஒரு நல்ல ஸ்பூன் உணவை விட சிறந்தது எதுவுமில்லை, அது நன்றாக உணர்வதோடு,...
வீட்டில் உள்ள சிறியவர்கள் பருப்பு வகைகளை சாப்பிட சிரமப்படுகிறார்களா? இந்த எளிதான பருப்பு கிரீம் செய்முறையுடன், அந்த…
இந்த கோடை நாட்களில் பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் மிகவும் ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான விருப்பமாகும். அவர்களிடம் பல ...
கொண்டைக்கடலை மிகவும் சூடான உணவு மற்றும் இந்த குளிர் நாட்களுக்கு போதுமான வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆற்றல் கொண்டது. ஆம்…
குழந்தைகளை காய்கறிகளை சாப்பிட வைப்பது சில நேரங்களில் அவர்களுடன் உண்மையான சண்டையாக மாறும். எனவே, சிறந்த...
இந்த வழக்கமான நவரே லேகியூம் குண்டு கோடைக்கு ஏற்றது. இது வெப்பமானது, ஆனால் லேசானது, செரிமானம் என்பதை நாம் ஏற்கனவே அறிவோம்.
இனிப்பாக இல்லாத, பருப்பு வகைகளை ஒரு விதத்தில் அளிக்கக்கூடிய பழங்கள் கொண்ட செய்முறையுடன் செல்லலாம்...
அவற்றைச் செய்ய ஆயிரக்கணக்கான வழிகள் உள்ளன, நிச்சயமாக நீங்கள் அவற்றை சமைக்க உங்கள் சொந்த வழி உள்ளது. இன்று நாங்கள் உங்களுக்கு கற்பிக்கப் போகிறோம் ...
ஒரு சரியான திருமணம். பெஸ்டோ மற்றும் ஹம்முஸ் ( கொண்டைக்கடலை ப்யூரி ) ஒன்றாக இணைந்து சுவைகளின் சிறந்த கலவையை உருவாக்குகின்றன.
இந்த ஓரியண்டல் "குரோக்வெட்டுகள்" பொதுவாக கொண்டைக்கடலை அல்லது உலர்ந்த அகன்ற பீன்ஸ் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகின்றன. எங்களிடம் சில புதிய பச்சை பீன்ஸ் உள்ளது, முழுமையாக...
கறி, மிகவும் சிறப்பியல்பு சுவை கொண்ட ஓரியண்டல் மசாலா, காய்கறிகளுடன் பருப்புகளின் உலர்ந்த உணவை சுவைக்க உதவும்.
ஒருவேளை குழந்தைகள் பீன்ஸ் அல்லது வேறு பருப்பு வகைகளை சாப்பிட விரும்ப மாட்டார்கள், ஏனென்றால் அவர்களுக்கு உண்மையில் பிடிக்காதது...
இந்த வார இறுதியில் நாம் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பருப்பு வகைகளை, கொண்டைக்கடலை கேசரோலை அனுபவிக்க விரும்புகிறோம்…
நேற்று மதியம் எனக்கு சமைக்க அதிக நேரம் இல்லை (அரை மணி நேரம்) மற்றும் நான் சூடான மற்றும் ஒரு கரண்டியால் ஏதாவது வேண்டும்.
உண்மையில், குழந்தைகள் பீன்ஸ் அல்லது பானையை வெறுக்கிறார்களா? இந்த வகையான பீன் ஃபிளேன் தயாரிப்பதன் மூலம் அதை சரிபார்த்து பார்க்கலாம்...
ஒரு நேர்த்தியான, ஆரோக்கியமான கடல் உணவு செய்முறை, தயாரிக்க மிகவும் எளிதானது மற்றும் இன்னும் பெரிய காஸ்ட்ரோனமிக் க ti ரவம். நிச்சயமாக, சிறந்தது ...
ஒரு வேளை கூஸ்கஸுடன் கூடிய இந்த ரெசிபி ஒரு நல்ல வழி, ஒரு ஸ்பூன் உணவை விட அசலானது, பருப்பு மற்றும்...
நீங்கள் மெக்சிகன் உணவு வகைகளை விரும்பினால், உங்கள் உடல் சல்சாவைக் கேட்கிறது என்றால், கருப்பு பீன்ஸ் இந்த எளிய செய்முறையை கவனியுங்கள்….
அரிசியுடன் பரந்த பீன்ஸ் சரியாக திருமணம். இது ஒரு எளிய, வேகமான, ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான உணவு. வெளிப்படையாக, என்ன ...
விதி காரணமாக, நேற்று நான் ஹுல்வா நகரில் மதிய உணவு சாப்பிட்டேன், இது என்னை மிகவும் ஆச்சரியப்படுத்தியது, மகிழ்ச்சியுடன். இல்…
இந்த குரோக்கெட்டுகள் உண்மையில் மெர்சிமெக் காஃப்டேசி என்று அழைக்கப்படுகின்றன. சைவ உணவு உண்பவர்களிடையே மிகவும் பிரபலமானது (இறைச்சி கட்டுப்பாடுகளுக்கும் ஏற்றது ...
குண்டுகளைப் பற்றிப் பேசுவது, மற்றும் லென்ட்டை விட, பாரம்பரியம் அல்லது மத மற்றும் நம்பிக்கை ஆகியவற்றால், ஒரு பணக்கார விவாதத்தைத் திறக்க வேண்டும் ...
ஆண்டலுசியன் அட்லாண்டிக் உணவு வகைகளில் கட்ஃபிஷ் அல்லது கட்ஃபிஷ் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பொட்டாடோ அல்லது VEGETABLES உடன், ஒரு ...
CHICKPEAS A LA MARINERA அல்லது CHICKPEAS STEEP WITH COD உடன் ஒத்த ஒன்று இந்த முழுமையான கேசரோல் ...
கனரிகள், மற்றவற்றுடன், சிறந்த தரம் மற்றும் பல்வேறு வகையான காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களுக்கு அதிர்ஷ்டசாலிகள். மாறுபட்ட காய்கறிகளில் ...
கஷ்கொட்டை என்பது பல காஸ்ட்ரோனமிக் சாத்தியக்கூறுகளைக் கொண்ட உலர்ந்த பழமாகும், அவை மிட்டாய்களில் இரண்டையும் பயன்படுத்தலாம், இது உருவாகிறது ...
நீங்கள் பயறு வகைகளை விரும்புகிறீர்களா? நான் அவர்களை நேசிக்கிறேன், அதனால்தான் இந்த நேரத்தில் நான் உங்களுக்கு ஒரு தட்டு கொண்டு வர விரும்பினேன் ...
நாம் பல வழிகளில் பயறு வகைகளை ருசிக்க முடியும், மேலும் சோரிசோ மற்றும் இரத்த தொத்திறைச்சி, பன்றி இறைச்சி காது அல்லது பன்றி இறைச்சி மூலம் அவை நிச்சயமாக ...
பீன்ஸ் சத்தான மற்றும் திருப்திகரமானவை. தொத்திறைச்சி சமைத்த ஒரு பருப்பு குண்டியில் உள்ள கலோரிகளை நாம் தொடர்புபடுத்தக்கூடாது ...
சுண்டல் ஹம்முஸைப் போலவே, பீன்ஸ் மூலம் நாம் சமமாக கிரீமி மற்றும் சுவையான பாட்டேவைப் பெறலாம், அது சிறந்தது ...
அனைத்து பசியையும் ஆரோக்கியமற்றவை அல்ல, அவை கொழுப்பும், உப்பும் நிறைந்தவை அல்ல, அவை கொழுப்பும் இல்லை. மாற்ற முயற்சிக்கவும் ...
மாட்ரிட் குண்டு அல்லது அண்டலூசியன் குண்டு குழந்தைகளுக்கு சுண்டல் சாப்பிட ஒரே வழி அல்ல. தவிர…
ஃபலாஃபெல் என்பது ஒரு மில்லினரி செய்முறையாகும், இது ஒரு வகையான கொண்டைக்கடலை குரோக்கெட் அல்லது நாடுகளின் பொதுவான பீன்ஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது ...
இந்த குளிர்ந்த குளிர்கால நாட்களில் குழந்தைகள் பள்ளியிலும் வளர்ந்தவர்களிலும் கட்டாயம் நிகழ்த்த வேண்டும் ...