(19 வாக்குகள்)
ஏற்றுகிறது ...
இந்த குக்கீகளை அவை சைவம், சைவ உணவு உண்பவை, ஆரோக்கியமானவை மற்றும் தயாரிக்க மிகவும் எளிதானவை. அவர்களுக்கு சர்க்கரை இல்லை, முட்டை இல்லை, எண்ணெய் இல்லை, வெண்ணெய் இல்லை. அவற்றில் இரண்டு பொருட்கள் மட்டுமே உள்ளன: வாழைப்பழம் மற்றும் மியூஸ்லி.
உங்களிடம் என்ன இல்லை முசெலியை? நன்றாகப் பயன்படுத்துங்கள் ஓட்ஸ் சில நறுக்கப்பட்ட உலர்ந்த பழங்களுடனும், நீங்கள் வீட்டில் வைத்திருக்கும் உலர்ந்த பழங்களுடனும் (துண்டுகளாக்கப்பட்ட தேதிகள், திராட்சையும் ...).
அவை உலகின் மிக அழகான குக்கீகள் அல்ல, ஆனால் ஒரு சிற்றுண்டாக அவை சிறந்தவை என்று நான் உங்களுக்கு உறுதியளிக்கிறேன். அவற்றைப் பயன்படுத்தவும் அவை நமக்கு உதவும் மேலும் பழுத்த வாழைப்பழங்கள் பழ கிண்ணத்திலிருந்து.
வாழைப்பழம் மற்றும் ஓட்ஸ் குக்கீகள்
- அஸ்கென் ஜிமெனெஸ்
- சமையலறை அறை: நவீன
- செய்முறை வகை: சுற்றுலா
- சேவைகள்: 25
- சமைக்கும் நேரம்:
- மொத்த நேரம்:
பொருட்கள்
- 3 மிகவும் பழுத்த வாழைப்பழங்கள்
- ஓட்ஸ், திராட்சையும், விதைகளும் கொண்ட 200 கிராம் மியூஸ்லி
தயாரிப்பு
நாங்கள் ஒரு பாத்திரத்தில் வாழைப்பழங்களை வைத்து ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு பிசைந்தோம்.
எல்லாவற்றையும் நன்கு ஒருங்கிணைக்கும் வரை மியூஸ்லியைச் சேர்த்து எல்லாவற்றையும் நன்கு கலக்கவும்.
ஒரு கரண்டியால் அல்லது கையால் நாங்கள் ஒரு சிறிய வால்நட் அளவைக் கொண்ட மாவை எடுத்துக்கொண்டு அவற்றை ஒரு சிலிகான் தாளில் அல்லது க்ரீஸ்ப்ரூஃப் காகிதத்தில் பேக்கிங் தட்டில் வைக்கிறோம்.
சுமார் 180 நிமிடங்கள் 30 at இல் சுட்டுக்கொள்ளுங்கள். அதை மேலும் உலர வைக்க, அடுப்பு வெப்பநிலையை 90 ஆகக் குறைத்து மேலும் 10 நிமிடங்களை சுடலாம்.
நாங்கள் வெளியே எடுத்து குளிர்விக்க விடுகிறோம்.
குறிப்புகள்
இது குளிர்சாதனப்பெட்டியில் வைக்கப்படுகிறது.[br]இந்த குக்கீகளை இன்னும் கவர்ச்சிகரமானதாக மாற்ற, நிரப்புவதில் சில துளிகள் சாக்லேட் சேர்க்கலாம்.
மேலும் தகவல் - 7-மூலப்பொருள் மியூஸ்லி ரொட்டி